まめヨガの会は、2010年ヨガサークルとして誕生し、

2011年、世田谷区子育て支援事業の認定事業として認定され、

赤ちゃん連れヨガ、マタニティヨガ（現在休止中）が始まり、

2015年、背骨コンディショニング体操教室が始まり、

2020年、コロナ自粛のため筋トレのオンラインレッスンが始まり、

2021年ピラティスの教室が始まり、

現在もなお、進化しながら各世代の方々に元気になる方法をお届けしています。

少人数の教室を13年間続けていく中で継続的に通ってくださる方の不調が改善されて、背骨コンディショニングの様々なエビデンスが確信に変わってきました。臨床経験は何十年通ってくださっている方の根気と努力によって成り立ちます。病院のように良くなったら来なくなるのではなく、調子が良くなっても予防のため来てくれることで私のスキルが上がりそれをまたフィードバックしていく、お互いにWin Winの関係が築けている奇跡を感謝して、この教室が私の生き甲斐となっております。病弱だった私が元気になったのは誰かがそばにいてくれたから。

その気持ちで地域の皆さんの輪を広げていきたい。

​呼吸、姿勢、骨盤、体幹、筋力、自律神経のバランスをトータルに整え、「長い人生 今が一番元気！」を仲間と一緒に目指しましょう。　インスタグラムはこちら

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